眼下正值菠萝大量上市的季节，在炎热的夏天来一块菠萝吃那是十分的清凉解暑。菠萝营养价值丰富，适合大多数人群食用，但也不宜一次性吃得过多，尤其是过敏体质、肾脏不好、溃疡病、血糖控制不佳等人群更应注意。对糖尿病患者来说，能不能吃菠萝需具体情况具体分析，也不是完全就不能吃，对于血糖控制平稳的患者是可以少量尝尝的，吃一两口也无伤大雅，但要想像正常人一样放开了吃那是万万不能的。菠萝据属于升糖指数中等的食物，与香蕉、木瓜、杏等水果的升糖指数差不多。所以糖尿病患者尝个鲜是可以的，但也不要一次吃得太多了，以免引起血糖波动。糖尿病患者一经诊断，即需要积极治疗，要加强对糖尿病的认识，糖尿病患者的生活质量肯定会受到影响，但也不是什么都不能吃，只是吃的多少的问题，我们一定要正规就医，切勿偏听偏信。糖尿病患者需积极进行饮食控制、适当规矩的运动、控制体重和正规的降血糖药物治疗。只要正规的治疗下，血糖处于稳定达标，我们可以和正常人一样生活到老。糖尿病的正规治疗很重要，需要注意的是个人病情不一样，需要根据自身情况来制定适合自己的方案。但也不能这也不吃，那也不吃，饮食规律，少吃多餐为宜，同时注意监测血糖，在医生指导下正规治疗。

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在如今这个时代，糖尿病成为一种比较普遍的疾病。很多人会认为糖尿病人不能吃水果，这其实是不正确的一种看法。患了糖尿病之后忌口的东西有很多，水果对于人体是有一定好处的，可以选择的吃水果。有的病友很喜欢吃菠萝，但是却不知道能不能吃。下面我们来具体说一下糖尿病患者是否能吃菠萝。

菠萝本身的味道很好，现在有很多研究表明它对人体的好处。菠萝中有很多的纤维素，它们能使糖尿病人对于食物的吸收速度加快，同时可以使病人体内的血糖和血脂浓度降低。菠萝中的糖分也不是很高，因此，对于血糖的升高的效果也不太明显。此外，菠萝中一定的利尿作用。

吃菠萝的时候，当然也有一些事情是需要格外注意的。病人不要在空腹的时候食用菠萝，这样刺激性比较大。吃菠萝的时候一定要清理干净。和我们平常吃菠萝一样，要需要用盐水浸泡若干分钟再吃。

想健康的吃水果，一定要严格的监测血糖的变化。不只是吃菠萝，吃任何水果都是这样。在吃水果前后两小时都可以测一下血糖，将两个样本对比一下，如果血糖升高的比较明显，就说明就不太适合吃这种水果。在这同时，要减少糖分的摄入。其次在吃菠萝之后也可以适当的减少其它食物的摄入量。

总而言之，糖尿病人是可以吃菠萝的。但是要注意方法，最好是血糖稳定的情况下再吃并且吃的量要少一点，可以在两餐之间吃少量的菠萝。

指导专家：惠丽超，副主任医师，锦州市中心医院内分泌科。

从事内分泌临床工作15年，擅长糖尿病等内分泌科常见疾病的诊断。

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