目前世界公认治疗糖尿病的办法被称作糖尿病治疗的五架马车：1.饮食控制2运动疗法3药物治疗4血糖监测5糖尿病教育。

糖尿病要及早预防的，血糖已经很高了没发现，而且发现已经7.-8了，说明你还可以中药调理，能恢复正常的，先说没发现血糖高之前，就应该改变你的饮食刁惯，一，不能吃过饱，过荤，大鱼大肉使你的肠胃负担太重了，晚上经常吃夜宵，脾胃长期有湿，使肠胃动力慢，胰岛功能力不从心，食物难以转化造成的血糖高，所以糖尿病可以预防的，

按现在的医学观点，得了糖尿病要一辈子的的吃药不能停，所以得了糖尿病，一般人最想知道的是吃药吃饭如何控制好血糖，如何不吃药让血糖降下来，这才是根本，因为早就有人告诉你吃了药你就不能停药，而药物的副作用就会使你比同龄人少活8~10年。我们常常说，当别人在墙上挂着的时候，你还在活蹦乱跳的呼吸着，这才是最好的。

糖尿病在中医里就是消渴病，在医学上说95%的糖尿病是由内脏脂肪高引起的，所以把吃出来的病吃回去，减少你的内脏脂肪才是治疗糖尿病的根本，而人的胰岛有懒惰性，你只要吃药了它就不工作了，你只要吃药它就不能恢复功能了，所以在改变生活方式的前提下，不吃药少吃药是糖尿病人最需要关心的，而健康管理才能解决这一问题，而不是仅仅只想着吃药。

一、得了糖尿病，不要紧张。中国糖友很多。二、要注重学习。三、要听医生的。四、糖尿病的治疗对病人来说也是一种考试，考验你的耐心，考验你的自律。五、必须坚持打持久战，甚至病与生命同在。六、要规律吃药，不能胡来，要定期测血糖，要定时走路，要定量吃饭，要定时打针，要定时睡觉。注意了这些，血糖会稳定，健康状况会好些。七、注意防寒保暖，以免感冒产生并发症。八，少看手机。以免损坏眼睛和脊椎，影响睡眠。九、保持平和心态，少生气，生气只一分钟。生气会使血糖上升。糖尿病不可怕，积极治好好疗，莫放松严要求，心态平病自轻！

得了糖尿病，我想知道的幸福指数控糖值是多少？正常我就满足了，不正常优愁多呢！

答:得了糖尿病，我们要控制饮食，血糖就能下降一些，另外我们的要看大夫去医院诊断病例。大夫开药治疗。我们要配合大夫治疗，要经常锻炼，饮食少吃，多吃蔬菜，不能吃油腻的东西。不能吃甜品一类的东西，这样才能降低血糖，保存身体健康。

有关糖尿病的系列知识！

本人十三年糖龄，现在坚持继续爬海拔近五百米高的山，近十年了，累加高度至少三十五个珠峰高度了。

最想知道怎么得的？还应该知道脂肪肝、高尿酸（痛风），糖尿病是亲哥三，都属于代谢类疾病，只要得其一，剩下的早晚也跑不了。只有找到病因才能知道应该怎样防治，糖尿病病人单纯的吃降糖药只能是掩耳盗铃、自欺欺人。

得了糖尿病，对于糖友来说肯定想了解相关知识，尽快摆脱糖尿病对身体带来的困扰，使身体恢复正常。