一天2-3顿奶，总奶量达到500ml。正常吃三餐，每餐量根据小孩的食量。一般我给小孩的饭是大人的1/3-1/4。

2周岁的孩子，饮食的需要已经逐渐和成人接近，最基础的，能保证一天三顿饭，合理膳食，规律饮食，谷物、蛋白质、脂类的安排合理就好了。我自己的经验是最好和大人一起吃，这样既能刺激他们的食欲，也能给大人省事，会让孩子觉得和大人一起吃饭是一件很自然的事儿，独立吃饭也是很自然的。不过吃饭的时候大人就要做一些表率了，比如如果我们要求孩子不边看电视边吃饭，那么大人也最好不要在这个时候看电视，交谈也一样，尽量减少，这样孩子才能从大人的言传身教学习到吃饭的良好习惯。

另外，和大人一起吃饭的时候，大人就需要考虑小孩的口味了，可能需要调整自己的食物种类和做法，比如，尽管2岁孩子开始喜欢稍微有味道的食物了，但是还是要注意尤其是油和盐不要使用过多。

不过不管是大人还是小孩，营养学上都建议少吃多餐，不建议一下吃得特别撑。尤其是孩子，新陈代谢比较快，早上吃完饭可能半上午就饿了，可以补充一些谷物饼干、酸奶、水果等等，如果早上起床比较晚，上午这顿加餐也不是很有必要。下午更是如此，午饭和晚饭间隔比较长，通常情况下，午觉醒了还是会有点饥饿感，也可以补充一点小食品。

但是加餐要注意种类的选择，尽量选择少糖、少盐、少油的健康食物，如果孩子特别爱吃甜食，要控制总的单糖摄入量。少吃多餐也能起到增加饮食花样和种类的作用。

不管是几周岁，同龄的宝宝食量也是有区别的，只要孩子吃饱了就不要再喂了，以免造成胃部消化不良。

因人而异，我家孙宝三餐奶两餐主食，上下午各两次水果。

我家宝宝现在是一岁十个月了，母乳没断，但是只是睡前或者夜里醒来会吃几口，白天也就是睡午觉的时候会吃几口。具体多少我没有办法测量，都是尽量满足他的需求。接下来说一下他的一日三餐吧！一般早上一个水蒸蛋另外补充点纯牛奶，午餐就是一只正常大小的宝宝碗的面条，吃不吃的完不一定。晚餐都是吃点我给他炒的小菜，有时候会吃几口馒头，最后是一小碗粥（偏稠）（正常三餐之外他饿了会去他的零食柜里找吃的，也会适当补充水果）说了这么多你肯定没看到我说具体的量，所以接下来我要说重点了，我认为这么大的宝宝是知道饥饱的，他可能会偏爱某些食物，但是总体上来说他饿了会要吃的，那吃饱了也塞不进去了，所以重点是看孩子的需求。孩子需求很重要！还有就是这么大的宝宝应该能学会自己吃饭了，也能让他对食物更有兴趣，所以别强求他一定要吃够多少的量。

你说的是吃多少奶粉还是多少米饭呢？

采取少食多餐的方式（三餐两点）、重点仍然是合理搭配营养、每天仍然要保证250~500 毫升牛奶的摄入.

也可以按幼儿园的要求五餐,早餐8点.中餐12.下午餐3.晚餐6.霄夜8

每个孩子的体质和食量也是不一样的，看孩子的情况来做调整。

也可以参考大人的饮食习惯，一日三餐，除正餐外早晚可各加一次奶粉。上午十点，下午两点左右还可各加一顿水果。

基本来说对于2岁的孩子一般都可在5餐左右（三餐两点）。