糖尿病的诊断：

糖尿病最应该重视的阶段：

在糖尿病整个病程中，最重要的阶段莫过于糖尿病前期阶段（糖耐量异常和空腹血糖受损）。

此阶段介于糖尿病和正常人之间，如果稍加注意，可能一辈子都不会发展为糖尿病，被糖尿病所困扰。

糖尿病常见症状：

糖尿病控制五架马车：

糖尿病控制新五架马车：

控制胆固醇、控制血压、血糖管理、体重管理、抗血小板治疗

糖尿病危险人群：

糖尿病那些可怕的并发症：

糖尿病的可怕正是在于那些并发症的存在。

心脏方面，很多病人没有一点症状，可是心脏血管堵塞会超过90%，随时有心梗猝死的可能；

因为糖尿病影响神经，让一切感觉不敏感，就算再严重的并发症都没有感觉，比如糖尿病足病人，相当于糖尿病中的“癌症晚期”，用滚烫的开水洗脚对没感觉，甚至自己脚趾头掉了都不知道。其他，糖尿病眼病，肾病一旦发生，基本没有好转的可能。

所以，在这里再次强调糖尿病一定要控制好血糖、血压、血脂才能延缓并发症的进展，负责生活质量差到极致。

糖尿病常用口服药：

选择糖尿病口服药，建议根据药物的降糖原理合理选择，不要单纯考虑降糖效果，要考虑对血压、血脂的影响。

因为糖尿病及其并发症进展的快与慢不单单取决于血糖的控制情况，更取决于血压、脂质等因素的综合达标。具体药物介绍看下图。

糖尿病常用胰岛素：

很多人认为胰岛素会上瘾，其实是很大的误区，其实不但不会上瘾，还会对控制血糖非常有好处。

尤其是对那些新发的2型糖尿病病人，它们因为刚得糖尿病，胰岛功能还不错，此时注射胰岛素控制血糖，会让身体内胰岛细胞得以休息，挽救受损的细胞，治疗得当，会在很长的时间内不用再吃降糖药，口服胰岛素。

但很多病人意识不到这个问题，坚持不注射胰岛素，知道胰岛细胞完全耗竭才死心，而那时能做的只能是终身依赖药物控制。

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糖尿病知识会涉及到饮食、运动、药物、监测、生活护理、糖尿病并发症预防等多个方面：

1、饮食上要注意一些对血糖影响较大的食物，如含糖高的食物，油脂丰富的食物，这类食物要少吃；要多选择富含膳食纤维的是蔬菜、谷类，做到饮食均衡，能量摄入不超标。

2、运动可以有效降低血糖，但要注意不要空腹运动，餐后不要立即运动。运动最好选在餐后半小时，运动行为为快走、慢跑等有氧运动。

3、糖友服药不要盲目追风，别人适合的药自己不一定适合，因为糖尿病的发病机制不同，药物选择就不同。糖友选择药物一定要遵从医嘱，尤其是注意不要盲目追求偏方，放弃正规治疗。

还要注意不要用保健品代替药物，如果保健品宣称具有降糖降压降脂等作用，说明其中添加了药物成分，是不正规的保健品。

4、生活护理涉及的方面很广，糖友在日常生活中要注意避免情绪激动、不熬夜，按时服药、按时监测血糖，如果发现血糖异常，必要时需要就医治疗。

5、预防糖尿病并发症，首先要做的是定期进行检查，如眼底检查、尿微量白蛋白检测、心电图、促甲状腺检查等，能够及时发现病变，控制病情进展。

6、糖友在平时要注意安全，如避免跌倒导致骨折，了解低血糖发作的症状，能及时发现低血糖事件，做好便秘防治工作，避免排便用力过大导致心血管意外等。

糖尿病最好的知识是完全可以康复我去年查出糖尿病的，餐前血糖22了，且有糖尿足了，脚都开始烂了好害怕，后来去广东听朋友介绍说甑教授可以治愈糖尿病，我就用了他的方子，没吃药也没打针，三个疗程就好了，脚也好了，现在就是正常人的，不要一直吃药打针，

目前糖尿病已成为最常见的慢性病之一，关于糖尿病，应该了解以下知识：

1、 糖尿病发病率高，以2型糖尿病为主。根据《中国2型糖尿病防治指南（2017年版）》的数据显示，目前我国成人2型糖尿病患病率（2013年）为10.4%。糖尿病的发病除遗传因素外，与不良生活方式特别是肥胖密切相关，肥胖人群糖尿病患病率升高了2倍。

2、糖尿病不只是血糖升高 ，也可以说是糖脂血症，会引起血脂代谢障碍，更重要的是血糖长年累月升高后会损害大动脉、微血管和植物神经，发生心脑血管意外、糖尿病肾病等慢性并发症几率升高。单纯血糖一时的升高不可怕，可怕的是血糖长期升高所带来的并发症。

3、糖尿病患者的饮食控制（热量不能超，三餐要均匀规律，糕点等甜食要忌嘴）+体重控制+运动锻炼非常重要。

4、糖尿病患者必须学会自我监测血糖，应用降糖药物后要警惕低血糖发生的情况，特别是老年患者身边要常备一些糖块以备不时之需。

5、糖尿病也不是不治之症，有效控制血糖达标后，可明显延缓其慢性并发症的发生和发展。

很高兴为您解答，关于糖尿病的知识实在太多了，搬个小板凳过来，我能跟您讲三天三夜。下面就针对饮食、运动、用药这三个方面来简要讲一下。

1.饮食控制

糖尿病患者饮食的关键在于：控制一日摄入总热量、饮食多样化。什么都可以吃，但什么都不能多吃，高糖高油高盐的少碰，多吃谷物和绿叶蔬菜，适量喝牛奶和淡茶水。此外还需要掌握一些饮食技巧，比如少食多餐，换一个小一点的餐盘、吃饭前先喝点汤、炒菜时加点醋或柠檬汁，多用姜蒜肉桂等天然食材调味，从而减少食盐量。饮食技巧非常多，可关注糖人健康网往期文章获取更多知识。

2.运动控制

运动是控制糖尿病症状的一个行之有效的基本方法，其治疗原理在于运动能促进肌肉对葡萄糖的利用，使胰岛素消耗减少，从而提高疗效。同时运动还可以使肌肉更多的利用脂肪酸，降低血脂和胆固醇，提高身体的抵抗力，改善全身健康状况，减少并发症的发生风险。推荐每天运动一小时，可在餐后0.5-1小时候开始进行，持之以恒，循序渐进。

3.药物控制

治疗糖尿病没有最好的药物，只有最合适的药物，每个人的病情特点不一样，所用的药物也会不一样。切不可看别人用什么药好就跟着用，也不可擅自停药减药，用药一定要谨遵医嘱，按时按量地服用。另外购买药物要走正规渠道，切不可相信一些五花八门的降糖神药，也不要轻易尝试一些没有科学证据的偏方。

为了控制好血糖，预防并发症，糖友们需要不断地学习控糖技能，这样才能健康一生。

糖人健康网，一个有温度的控糖平台，欢迎关注，有问必答！

你好，养生君以为，这个问题确实问的挺广的。从医学的角度来讲，糖尿病相关知识，有：检查、辨别、诊断、五驾马车、并发症等等。

但养生君以为，作为一个普通人，真不需要了解那么多。只需要知道糖尿病三级预防即可。为什么这么讲？让养生君细细道来：

一级预防，未发生糖尿病之前

作为普通人，你可能最想知道：我以后会患糖尿病吗？

那么你可能需要知道这些糖尿病相关知识：

1、我是不是糖尿病高危人群？

2、糖尿病发病与什么有关？

养生君解答：

针对问题一：肥胖、高血压、高血脂、生活不规律、遗传等都属于高危人群。

针对问题二：2型糖尿病，主要发病原因是遗传了糖尿病体质，加上后天的不良生活习惯所致。

二级预防，糖尿病已经发生

作为普通人，你可能最想知道：糖尿病能治好吗？

那么你可能需要知道这些糖尿病相关知识：

1、如何控糖？

2、什么是糖尿病五驾马车？

养生君解答：

首先糖尿病目前无法治愈，只能控制。要控制住糖尿病就是要控制住血糖，控制血糖你就需要知道，防治糖尿病的五驾马车：运动、饮食、教育、血糖检测、药物。具体细节养生君不再细说。

三级预防，糖尿病并发症发生

作为普通人，你可能最想知道：我还能活多久？

那么你可能需要知道这些糖尿病相关知识：

1、我为什么会发生并发症？

2、该怎么治疗并发症？

养生君解答：

能活多久，关键要看并发症的严重程度。如果发现的早，还未造成不可逆转的病变，那么还有得救。如果血管都已经堵死大部，就不好说了。

针对问题一：之所以发生并发症，主要是因为血糖未控制好，进而引起血管的病变，导致器官供血不足，导致并发症。

针对问题二：控制血糖是关键，然后在对症处理并发症。

养生君以为，普通人能了解这些糖尿病相关知识，肯定够用了。

希望以上建议可以帮到你，获取更多糖尿病资讯，请关注养生细谈！

1. 常见知识

1. 什么导致高血糖?

很多食物都能导致高血糖，但我们吃的食物在提高血糖方面起着最大最直接的作用。当我们吃碳水化合物的时候，身体会把这些碳水化合物转化成葡萄糖，这可能会升高血糖。蛋白质，在量大到一定程度上的话也可以提高血糖水平。脂肪不会提高血糖水平。压力导致激素皮质醇增加，也会使血糖水平升高。

2. 什么是1型糖尿病?

1型糖尿病是一种身体不能产生胰岛素的疾病。

胰岛素是什么?胰岛素是身体将葡萄糖从血液中转移到细胞中所必需的激素。人体的所有器官，包括大脑、心脏和肺，都是由细胞构成的。这些细胞利用葡萄糖作为能量，这就是为什么葡萄糖从血液进入细胞很重要。1型糖尿病患者胰岛素分泌不足通常是由胰腺问题引起的，1型糖尿病被诊断为永久性疾病。

3. 1型和2型糖尿病有什么区别?

1型糖尿病是一种自身免疫性疾病，导致机体无法产生胰岛素。患有1型糖尿病的人必须服用胰岛素才能将血糖水平保持在正常范围内。

2型糖尿病是一种身体能够产生胰岛素但是不能产生足够的胰岛素或者身体对正在产生的胰岛素没有反应的疾病(称为胰岛素抵抗)。2型糖尿病患者必须保持低碳水化合物的饮食，以防止他们的糖尿病恶化。

4. 您的空腹血糖应该是多少?

空腹血糖应该低于6.1mmol/L才算正常。空腹血糖为6.1 mmol/L~7.0 mmol/L为糖尿病前期。空腹血糖7.1 mmol/L或更高是糖尿病的诊断标准。如果您的空腹血糖符合糖尿病前期或2型糖尿病，建议您咨询您的医生。

5. 什么是糖尿病酮症酸中毒?

糖尿病酮症酸中毒(DKA)是一种严重的疾病，可由血液中酮类物质含量过高引起。如果不能立即识别和治疗，它会导致昏迷甚至死亡。由于病情如此严重，糖尿病酮症酸中毒患者通常要住院治疗。

当身体的细胞不能利用葡萄糖作为能量时，身体就会开始分解脂肪作为能量。当身体分解脂肪时就会产生酮类物质，过高的酮类物质会使血液变得非常酸性。这种酸性物质可能会导致昏迷和死亡。1型糖尿病患者如果不服用胰岛素，不吃东西，或者因为其他原因(如感染)生病，就有发生糖尿病酮症酸中毒的危险。2型糖尿病患者发生糖尿病酮症酸中毒是很少见的。

6. 糖尿病前期的症状和体征是什么?

糖尿病前期被认为是糖尿病最危险的前兆之一，因为它可能没有任何迹象或症状。这就是为什么通过检测空腹血糖或糖化血红蛋白(HbA1c)来诊断糖尿病前期是如此重要。许多糖尿病前期患者(美国有8400万成年人)没有任何症状。当症状出现时，通常已经发展为糖尿病。在一些罕见的情况下，一个人可能出现与糖尿病相关的并发症，如视网膜出血、神经病变甚至中风，而只被诊断为糖尿病前期。

7. 糖尿病前期的最佳饮食是什么?

低碳水化合物饮食是糖尿病前期的理想饮食。这是因为当血糖水平开始上升，身体产生胰岛素试图降低血糖水平时，就会发生糖尿病前期。如果身体不能产生足够的胰岛素，或者身体产生的胰岛素不足以满足高糖负荷的需求，那么血糖水平就会继续上升。低碳水化合物饮食可以降低血糖水平，保持低血糖水平。

8. 如何逆转糖尿病前期?

糖尿病前期可以通过低碳水化合物饮食来逆转。低碳水化合物饮食降低了血糖水平，身体对胰岛素的需求也就会下降。当血糖水平降低导致胰岛素水平降低时，反映在血液检查结果是糖化血红蛋白或空腹血糖逆转为正常值范围。一旦糖化血红蛋白(HbAa1c)或空腹血糖正常，那么可以说糖尿病前期已经进入缓解或逆转阶段。

9. 糖尿病前期的通常治疗方法是什么?

有些医生可能会过早的给糖尿病前期患者开二甲双胍，使这些患者无法通过改变饮食来逆转他们的糖尿病前期，同时又有很高的患糖尿病的风险。许多被诊断为糖尿病前期的患者也会被告知通过饮食和锻炼来减肥。减轻体重也能逆转糖尿病前期；然而，糖尿病前期逆转的机制与降低胰岛素水平有关，而降低胰岛素水平有助于减轻体重。

作者：戴卡爱健康

糖逆转

是在全球通过饮食逆转糖尿病行之有效的方法，关注我们了解更多糖逆转知识。

据统计，全球糖尿病成人患者20-79岁的人群里，已从2000年的1.51亿，到2017年已达到4.25亿，增加近2倍。预计到2045年，糖尿病患者可能达到6.29亿。其中患有2型糖尿病的人群是占比最多的，原来糖尿病还分好几个类型？看来必须要好好了解一下了。

什么是糖尿病

糖尿病是一种因体内胰岛素不足，或身体细胞对胰岛素的利用能力降低所引起的病症。胰岛素是胰脏中胰岛腺的β细胞所分泌出来的一种蛋白质，它可以将葡萄糖合成肝醣储存或促使血中的葡萄糖进入各组织细胞中，用以提供人体所需要的能量，使血液中的血糖降低。

一般人的身体借由胰岛素来调控血糖，但胰岛素的量不够时或是身体对胰岛素降血糖作用反应不佳时，葡萄糖就无法被利用，进而发生血糖过高的问题。血糖过高后，糖分经过肾脏时无法全部回收，而从尿液中排出，因此会出现“糖尿”的现象，这就是我们所说的糖尿病了。

糖尿病有哪四种类型？

1、第1型糖尿病，又被称为胰岛素依赖型糖尿病。几乎占患有糖尿病总人数的5％，这种是属于自体免疫疾病的一种，患者体内无法自行制造胰岛素，必须倚靠体外注射胰岛素才能维持正常的生活，一般表现为口渴、多饮、多尿、多食以及乏力消瘦、体重急剧下降等。

2、第2型糖尿病，被称为非胰岛素依赖型糖尿病。约占据所有糖尿病九成以上，这个时候身体虽然能够制造胰岛素，但其量却不足以降低血糖，一般具有轻度乏力和口渴的现象，是与1型谈糖尿病一样比较常见的类型之一，另外遗传因素也是2型糖尿病的潜藏病因。

3、妊娠期的糖尿病，一种发生在怀孕期间的糖尿病，通常也会在婴儿出生后消失，主要表现多饮、多食、多尿等

4、其他类型糖尿病：主要因其他体内疾病而引发的糖尿病，例如胰腺炎等，使得胰岛的β细胞受到伤害，无法分泌足够的胰岛素而导致。另外药物或化学物品也可能引起糖尿病，除了多饮多食之类的症状，还有伴随着原发疾病的特征性表现，如肿瘤、感染等症状。

该如何进行预防？

1、定期做健康检查，可以了解自己的身体状况，早期察觉，提早治疗。

2、保持适度运动的习惯、维持理想的体重，中度及有氧运动可改善身体对胰岛素的敏感度，建议每星期运动150分钟以上，降低血糖及血脂数值。

3、营养均衡不偏食。

4、多摄取含纤维的食物，减缓糖类吸收。

5、少吃高热量食物，避免累积体内脂肪。

6、减少甜品的摄取。

7、保持愉快的心情及良好的生活作息。

王帅主任在这里提醒您，糖尿病虽不是什么严重危害我们生命的疾病，但也会对身体造成一定的危害，预防糖尿病要从饮食习惯和生活作息开始。

关于糖尿病的知识有哪些？

提到糖尿病，一般指的是二型糖尿病，占到95%以上，二型糖尿病指成年以后发病，主要是生活习惯、饮食结构、环境污染、生活压力等原因造成的。

在医院查出糖尿病，多数人会从饮食、运动、吃药等几个方面调节，能起到一些作用，但时间长了感觉不明显，尤其是比较重一些的，会出现烂足、失明、肾衰竭、心脑血管疾病等并发症，所以很多人知道自己有糖尿病以后，会出现焦虑烦躁的情绪。

我们先看看很多糖尿病患者在知道自己有糖尿病之前做了些什么，环境污染、水污染、食物不干净，对我们的健康影响不小，好像我们老百姓控制不了；再看看生活压力，房价高，收入低、就业难是很多人很困惑的，会让我们焦虑，甚至无望；生活习惯，有了电视、有了手机，很多人熬夜，不规律；再看看每天吃的食物，很多人觉得现在生活好，营养过剩了；但仔细想想现在养猪、养鸡、养鱼、种植的方式，就知道很多时候不是营养过剩，是垃圾过剩，再加上化肥农药滥用，催熟、杂交技术，生长时间大大缩短，使农产品中的维生素、矿物质、生物类黄酮急剧减少，这些对人的健康影响极大。

我们熬夜，吃喝有毒的垃圾，焦虑，这些对肝脏伤害很大，而肝脏是人体最大的代谢器官，有加工、分解、合成、解毒、排毒、造血、净化血液、储存等等功能。所以肝脏受损，又缺少帮助代谢合成的催化剂（维生素、矿物质），所以糖尿病的问题就成了社会的问题，而不是一个普通的病。

调理修复受损的肝脏，补充维生素和矿物质等微量营养，可以大大减少病人的痛苦，减轻症状，提升生活品质。

血糖忽高忽低？看看是不是这些原因导致的！