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咋天吃了四个沙糖桔,两个桔子,两个柿子,这对糖尿病患者的眼睛有影响吗?为什么?

咋天吃了四个沙糖桔,两个桔子,两个柿子,这对糖尿病患者的眼睛有影响吗?为什么?
2024-06-27

看到这个问题,小糖不得不说一句,这位糖尿病朋友真是厉害了!砂糖桔是桔子品种中含糖量较高的一种,虽然桔子的含糖量不算高,但是也不算低,一般是推荐糖友们一日食用不要超过2个。这一下子就吃了6个桔子,还加上2个柿子?柿子的含糖量在水果中偏高,本身就是不建议糖友们吃的。这一天就吃了这么多含糖水果,也是很不注意了,不知道吃完后有没有测过血糖,血糖是否好看呢?

一般情况下,医生只推荐血糖控制较好的糖友们吃水果,也就是空腹需要控制在7以下,餐后2小时要控制在10以内,糖化控制在7%以内,才是允许吃水果的。并且要尽量挑低糖水果吃,如柚子、番石榴、雪莲果、苹果这样的,每日水果的食用量需控制在200克内,大概就是一个拳头大小的苹果或两瓣柚子或两个橘子这么多,最好与正餐错开来吃。

照题干中这样描述的来吃水果,血糖是难以好的。如果短时间内血糖快速升高,肯定是会对眼睛产生影响的。因为我们的眼部分布着许多毛细血管,它们对高血糖比较敏感。短期间血糖急速升高或急速降低,可能导致头晕目眩,视物不清的现象。

在这里,小糖只想奉劝大家一句,切吃且珍惜!

2024-06-27

分明是在让自己快速找到:并发症组织:小子你死了、房子.儿子.车子都是别人的了……

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