糖友当然可以喝椰子水啦，但是一次喝1个椰子，估计有些困难哦。

看我给您分析一下，一般一个成熟的椰子每100毫升含有5克碳水化合物，一个中等大小的椰子约有500毫升。如果喝了1个椰子，那么摄入了25克碳水化合物，相当于半顿饭的量。如果不采取其他措施，您的血糖估计会很不好。

那我们如何喝椰子水呢？看我给您小方法：

（1）血糖低于3.9mmol/L，建议喝半个椰子水。看血糖能否升上来，若升不上来，再重复操作一次。

（2）血糖在4-6mmol/L，可以喝半个椰子水。

（3）血糖高于6mmol/L,就不建议喝椰子水啦。

如果您想多喝一点，也可以通过增加运动量来多摄入一些。

Ps：如果是胰岛素治疗的患者，可以根据自己碳水化合物系数进行多吃多打。

糖尿病严重患者不建议饮用椰汁！改用其他无糖饮品！因为椰子是椰子树的果实，是由外层为纤维的壳组成的，提供椰子皮纤维和内含可食厚肉质的大坚果。果新鲜时，有清澈的液体，叫做椰汁。产于热带地区。椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。正常人长期饮用，可补充人体细胞内液，增强新陈代谢，并能扩充血容量，可提高人体的抗病能力及滋润、增白皮肤。糖尿病人慎用！天然纯椰子汁用水稀释后兑的椰子水可以在血糖稳定的情况下少量饮用，解解馋即可，不能多饮，饮用前测血糖！

可以的，糖尿病患者严格忌酒,就对胃,肝,肾都不好.酒精可以抑制体内糖原异生与肝糖原分解的反应.这两个反应,是在人饥饿的时候通过体内储存的肝糖原或脂肪合成葡萄糖而保持血糖恒定的反应.糖尿病患者如果大量喝酒,特别是空腹喝酒,会抑制糖异生反应,从而产生严重的低血糖.

谢邀！

不建议多吃。不要超过200毫升一天。

不同成熟度的椰子水所含的糖类和含量都有所区别，成熟期在 6～7 个月的椰子， 其椰子水中的还原糖、总氨基酸和维生素C的含量比 成熟期在 12～ 13个月椰子水中的含量高。而成熟期在 12～ 13个月的椰子水，蔗糖含量相对略高一些。椰子在成熟期第 7个月之后，椰子水中非还原糖的含量有所增加。